Tendre vers le silence intérieur demande d' intérioriser les paroles et de chercher le lieu du coeur.

1.- INTERIORISER LES PAROLES

Tendre vers le silence intérieur demande d' intérioriser les paroles et de chercher le lieu du coeur. De façon pratique, cela signifie qu' il faut d' abord"recueillir son esprit, le rassembler, l' unifier, puis chercher le lieu du coeur au centre de la poitrine, là où les puissances spirituelles aiment à se rassembler et où tu vas d' abord trouver les ténèbres", explique le starets Paisi Velitchkovski, qui se fonde sur les traditions anciennes des Pères du désert.